いいまとめだが、日本語のみでできないものでしょうか。
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怒ることを選んでいるのは親自身
怒らない秘訣は、反射しないこと
1．ストップシンキング
2．タイムアウト
3．コーピングマントラ
4．ポジティブフォーカス
5．クロスポジション
普段から準備できる5つの怒り回避法
6．キープメンター
7．リロケーションアイ
8．アクトカーム
9．リフレーム
10．ファーストファクター
自分に合うコツを1つ使えばいい
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