チョコレートに血圧下げる効果

　信じるかどうかは本人次第だが、どうも期間はあっても2か月間で、サンプル（被験者）数は347で、素人的にはかなり小規模なものだと思ってしまいます。
　そもそも、このようなブラックボックス的な「研究」は、どこまでの信憑性があるかは、いつも疑問に思います。
　25gのチョコレートは、メーカーや構成によって違うが、カロリーが100KCal台だろうと思います。被験者はトータルカロリーの調整もしているのでしょうか。していないならば、2か月で、60X100=6000KCalを余分に取ったことにもなります。
　まあ、明らかな体重や他のパラメータの変化に繋がらなくても、年がら年中続くとどうなるかは気になります。
　あと、「効き目」のありそうな成分はポリフェノールなら、他の食品も同じ効果がありそうですね。

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読売新聞（ヨミドクター） 1月16日(金)10時56分配信

　毎日一定量のチョコレートを食べる人は血圧が低下するとの研究結果を、生活習慣病対策を進めている愛知県蒲郡市などがまとめた。

　調査は昨年6～7月、市民ら45～69歳の男女347人に、カカオを72％含むチョコレートを毎日25グラム食べてもらった。この結果、最高血圧の平均値は、調査前に125・3だったのが調査後に122・7に、最低血圧も78・8から76・9に低下した。高血圧の人（最高血圧が140以上または最低血圧が90以上）では、最高血圧が平均で5・86下がり、正常値の人も1・62下がった。善玉コレステロールも増える一方、体重や肥満度に変化はなかった。

　同市は、糖尿病など生活習慣病の患者が多い。市は、産官学の連携で市民の健康増進を図ろうと、愛知学院大と明治（本社・東京）との共同で、抗酸化作用のあるポリフェノールを含むチョコレートを食べることでの効果を調べた。

　調査を監修した同大の大沢俊彦教授（食品機能学）は「欧米人には認められてきたチョコレートの健康効果が、日本人にも有効と確認できた」としている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150116-00010000-yomidr-hlth